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CHASHANEMILY

WEEKLYMENU一周食谱

星期一/Monday

早餐Breakfast

黄豆酱蒸挂面

紫菜蛋花汤

中餐Lunch

白米饭

土豆焖鸡

花菜炒肉

清炒小白菜

莲藕红萝卜大骨汤

午点Snack

猪骨山药粥

盐水毛豆

水果Fruits

雪梨

圣女果

星期二/Tuesday

早餐Breakfast

金玉牛肉粥

荷花卷

中餐Lunch

白米饭

莴笋炒肉

西红柿炒鸡蛋

蒜蓉油麦菜

时疏肉片汤

午点Snack

云吞面

水果Fruits

哈密瓜

香蕉

星期三/Wednesday

早餐Breakfast

红萝卜肉碎蒸米粉

青菜瘦肉汤

中餐Lunch

杂粮米饭

糖醋排骨

芙蓉蒸水蛋

炒包菜

凉瓜黄豆大骨汤

午点Snack

纯牛奶

奶酪包

水果Fruits

苹果

西瓜

星期四/Thursday

早餐Breakfast

猪肝瘦肉蝴蝶面

蒸嫩玉米

中餐Lunch

白米饭

西兰花烩肉片

蒜熔生菜

黄豆焖鸡腿

罗宋汤

午点Snack

红豆西米露

甜甜红薯

水果Fruits

香蕉

圣女果

星期五/Friday

早餐Breakfast

纯牛奶

麦香馒头

贝贝南瓜

中餐Lunch

三鲜蒸饺

鱼头豆腐汤

午点Snack

肉酱意大利面

三鲜菌菇汤

水果Fruits

香瓜

菠萝

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